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Du weißt nicht, wo du anfangen sollst.
Dein persönliches Analysegespräch
Wir nehmen uns Zeit nur für dich und schauen, wo du stehst, was du erreichen willst und was dich bisher aufgehalten hat.
Fitnessziele erreichen in aschaffenburg
Mit der WingTai Methode wirst du fit, kommst deinem Wunschgewicht näher und hast dabei richtig Spaß. Ganz egal, wie lange dein letzter Sport her ist.
Kostenloses Probetraining sichern
Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei dir.
Kommt dir das bekannt vor?
Diese drei Probleme hören wir von Erwachsenen aus Aschaffenburg immer wieder.
Problem 1
Du bewegst dich zu wenig
Du weißt, dass du mehr Sport machen solltest.
Vielleicht hast du dich sogar schon im Fitnessstudio angemeldet. Aber nach ein paar Wochen hattest du keine Lust mehr. Immer die gleichen Geräte, immer allein trainieren.
Und weil keiner merkt, wenn du nicht mehr kommst, zahlst du irgendwann nur noch den Beitrag.
Problem 2
Dein Gewicht stört dich
Die Hose sitzt enger als früher, und auf Fotos gefällst du dir nicht mehr.
Du hast schon Diäten ausprobiert. Aber die Kilos kommen immer wieder zurück.
Was dir fehlt, ist ein Training, bei dem du richtig Kalorien verbrennst und bei dem du dranbleibst, weil es dir Spaß macht.
Problem 3
Du bist dauernd gestresst
Der Tag ist voll mit Arbeit und Verpflichtungen.
Abends liegst du auf der Couch und bist trotzdem nicht entspannt. Die Gedanken an die Arbeit gehen einfach weiter.
Du bräuchtest etwas, bei dem du dich richtig auspowern kannst und danach endlich abschaltest.
Was dich bei uns erwartet
So sieht Kampfsport Fitness bei uns in Aschaffenburg aus. Abwechslungsreich und für jedes Fitnesslevel machbar.
Pratzen und Sandsack
Kraft und Ausdauer
BeweglichkeitKampfsport Fitness in Aschaffenburg
Was Training bei uns mit dir macht
Morgens zwickt die Hose ein bisschen mehr als früher. Nach zwei Stockwerken Treppe bist du außer Atem, und nach einem langen Tag am Schreibtisch meldet sich der Rücken. Eigentlich weißt du genau, dass du dich mehr bewegen solltest. Vielleicht hast du sogar schon eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio, aber nach ein paar Wochen allein auf dem Laufband war die Motivation weg. Und jeder Monat, in dem nichts passiert, macht den Anfang ein bisschen schwerer.
Bei unserer Kampfsport Fitness in Aschaffenburg trainierst du mit den Methoden aus dem Wing Tai. Du schlägst auf Pratzen und Sandsack, arbeitest an deiner Kraft und machst deinen Körper wieder beweglich. Jede Einheit fordert den ganzen Körper. Und weil du dich auf die Technik konzentrierst, vergeht die Zeit wie im Flug. Das sehen wir bei fast jedem, der neu bei uns anfängt: Nach ein paar Wochen fällt die Treppe leichter und der Rücken fühlt sich stabiler an. Und irgendwann merkst du, dass die Hose wieder lockerer sitzt.
Das nimmst du mit
- Fitness
- Ausdauer
- Kraft
- Beweglichkeit
- Körpergefühl
- Stabilität
- Energie
- Kondition
- Stressabbau
- Motivation
- Koordination
- Selbstverteidigung
Die Wing Tai Fitness Methode
Oben steht, was dich bisher aufgehalten hat. Darunter steht, wie wir es lösen.
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Standardpläne passen nicht zu deinem Alltag.
Dein maßgeschneiderter Trainingsplan
Aus dem Gespräch entsteht ein Plan, den es so nur einmal gibt. Abgestimmt auf dein Ziel, deinen Alltag und dein Tempo.
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Im Studio fragt dich niemand, wie es läuft.
Fester Trainer und regelmäßige Check-ins
Du hast einen Ansprechpartner, der deinen Plan kennt. In festen Abständen setzt ihr euch zusammen, haltet Fortschritte fest und legt das nächste Ziel fest.
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Jeder Neustart endet am gleichen Punkt.
Dein Ziel erreichen
Schritt für Schritt kommst du dort an, wo du hinwolltest. Die meisten merken unterwegs, dass sie mehr schaffen als gedacht.
Unser Unterschied
Fit werden, ohne dass es sich wie Pflicht anfühlt
Im Fitnessstudio bist du meistens auf dich allein gestellt. Bei uns trainierst du in der Gruppe, und ein Trainer zeigt dir genau, was du tun sollst. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst auch nicht schon fit sein, um anzufangen. Jeder trainiert in seinem Tempo, und die Übungen werden an dein Level angepasst. Ganz nebenbei lernst du Techniken aus dem Kampfsport, mit denen du dich im Ernstfall verteidigen kannst. Genau das macht unsere Kampfsport Fitness in Aschaffenburg aus.
Wieso wir
Für jedes Fitnesslevel
Egal ob dein letzter Sport Jahre her ist oder du schon etwas Erfahrung mitbringst. Die Übungen werden an dich angepasst.
Training, das Spaß macht
Wenn du auf Pratzen und Sandsack schlägst, vergeht die Zeit wie im Flug. So freust du dich schon aufs nächste Training.
Motivation durch die Gruppe
Gemeinsam fällt es viel leichter dranzubleiben. Die anderen ziehen dich mit, und die Trainer behalten deine Fortschritte im Blick.
400+
Aktive Mitglieder
28
Einheiten pro Woche
20
Jahre Erfahrung am Standort
Was unsere Mitglieder sagen
01Videobewertung
Videobewertungen
Mitglieder erzählen in einem kurzen Zusammenschnitt, wie sich ihr Körpergefühl seit dem ersten Training verändert hat.
02Google Bewertungen★★★★★
Wing Tai in Aschaffenburg kostenlos testen
Beim Probetraining zeigen wir dir zuerst die Schule. Danach trainierst du direkt mit und merkst selbst, wie viel Spaß das macht. Zum Schluss nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch und schauen gemeinsam, wie du deine Ziele erreichst. Wenn du endlich etwas für dich tun willst, bevor der Rücken sich noch öfter meldet, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining für Kampfsport Fitness in Aschaffenburg.
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