Techniken, die funktionieren
Du lernst, wie du dich in echten Situationen schützt. Jede Technik wird so lange geübt, bis sie auch unter Stress sitzt.
Selbstverteidigung für Männer und Frauen in Aschaffenburg
Selbstverteidigung in Aschaffenburg, die du im Alltag wirklich nutzen kannst. In einem lockeren Umfeld und ohne Vorerfahrung, egal wie alt du bist.
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Selbstverteidigung in Aschaffenburg
Was Training bei uns mit dir macht
Du gehst abends allein zum Auto. Im Parkhaus ist es still, und hinter dir hörst du plötzlich Schritte. Meistens ist es völlig harmlos. Trotzdem gehst du automatisch schneller und hältst den Schlüssel fester in der Hand. Dieses Gefühl kennen viele, egal ob Mann oder Frau. Dazu kommt die Frage, was du eigentlich tun würdest, wenn es wirklich mal ernst wird. Und zwischen Job und Familie ist der letzte Sport oft schon ein paar Jahre her.
Bei unserer Selbstverteidigung in Aschaffenburg lernst du Schritt für Schritt, wie du dich wirklich verteidigst. Unser Wing Tai ist ein Selbstverteidigungssystem, das genau für solche Situationen gemacht ist. Du trainierst in einem kontrollierten Umfeld mit Partnern und mit Trainern, die genau hinschauen. So hast du Spaß am Training und gehst trotzdem mit Techniken nach Hause, die im Ernstfall funktionieren. Das erleben wir bei fast jedem, der neu zu uns kommt: Nach ein paar Wochen bewegst du dich sicherer, und das merkst du im Alltag. Du gehst aufrechter durch die Stadt und bleibst in brenzligen Momenten ruhiger.
Das nimmst du mit
- Selbstvertrauen
- Selbstverteidigung
- Reflexe
- Gelassenheit
- Fitness
- Ausdauer
- Kraft
- Körpergefühl
- Durchsetzungsvermögen
- Stressabbau
- Haltung
- Gemeinschaft
Was dich bei uns erwartet
So sieht Selbstverteidigung in Aschaffenburg bei uns aus. Realistisch trainiert und für jeden machbar.
Befreiung aus Griffen
Abwehr von Angriffen
KI-generiertes BildTraining für den AlltagUnser Unterschied
Selbstverteidigung, die jeder lernen kann
Bei uns trainieren Männer und Frauen jeden Alters zusammen, und zu alt gibt es nicht. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst auch nicht fit sein, um anzufangen. Die Fitness kommt mit dem Training von ganz allein. Wir trainieren kontrolliert, damit du sicher lernst und dich voll auf die Technik konzentrieren kannst. Unsere Trainer erklären jede Bewegung genau und gehen auf dein Tempo ein. Viele unserer Mitglieder haben erst spät mit Selbstverteidigung in Aschaffenburg angefangen und fragen sich heute, warum sie so lange gewartet haben.
Wieso wir
Ein Umfeld, das Spaß macht
Die Stimmung ist locker, und jeder hilft jedem. So freust du dich auf jedes Training.
Selbstbewusster im Alltag
Wer weiß, dass er sich verteidigen kann, tritt anders auf. Das merkst du schneller, als du denkst.
400+
Aktive Mitglieder
28
Einheiten pro Woche
20
Jahre Erfahrung am Standort
Was unsere Mitglieder sagen
01Videobewertung
Videobewertungen
Mitglieder erzählen in einem kurzen Zusammenschnitt, wie sich ihr Alltag seit dem ersten Training verändert hat.
02Google Bewertungen★★★★★
Selbstverteidigung in Aschaffenburg kostenlos testen
Beim Probetraining zeigen wir dir zuerst die Schule. Danach trainierst du direkt mit und merkst selbst, wie viel Spaß das macht. Zum Schluss nehmen wir uns Zeit für ein persönliches Gespräch und schauen gemeinsam, wie wir dir in deiner Situation helfen können. Die Selbstverteidigung (Wing Tai Protection) trainiert dienstags von 19:15 bis 20:15 Uhr und freitags von 19:30 bis 20:30 Uhr. Wenn du dich beim nächsten Weg durchs Parkhaus sicherer fühlen willst, dann sichere dir jetzt dein kostenloses Probetraining für Selbstverteidigung in Aschaffenburg.
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