Verfügbarkeit: 24 vorrätig
Selbstverteidigung Crashkurs
Die Kursteilnahme kostet Sie:
20,00 €
- Werde zum Selbstverteidigungsspezialisten
- Lerne Dich und andere zu schützen
Kursinhalte:
- Kontexte und Dynamik der Gewalt.
- Die Stressreaktion des Körpers.
- „Schlaghemmung“ wie geht man damit um?
- Körpermechanik, Kraftentfaltung und Kraftübertragung.
- Schockstarre wie überwindet/ verhindert man diese?
- Was ist konzeptionelle Selbstverteidigung?
- Konditionierung statt Training. Wie ändert man sein Verhalten?
